Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và tàu hũ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng
Cách nấu phở chay quá ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17
Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

phở ăn chay đồ ăn chay món chay món ăn từ rau củ

khoai tây cắt sợi xào CÃƒÆ Nuong nghêu sốt mì ý Che dau do cá rô nấu bún banh mem dai ngon Lẩu cua đồng sò điệp xào ớt chuông banh tom co ngu Tart chocolate cac loai banh khoai mo lá dứa cach lam banh mi trang mem Ngày Tết cach lam nom ngao Sò điệp com ga osaka Mùa Thu quả bơ luon ga tron hanh nuong mẹt gà tuyết gỏi gà mù tạt hình trái tim thit kho cu cai ngon món ngon Gà hầm nấm bổ dưỡng cho nau che com thit xao rau cu ngon bánh phu thê gấc thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng nem cá hồi bánh tart mứt trái cây banh bía Chiên mon nhau nau sua bi rau day bánh trôi vị lá dứa kem sữa chua dâu ngon chất chè đậu xanh nấu vỏ cam các kiểu cơm rang gà nướng rau thơm xôi nhân thập cẩm Lúc thịt heo sốt cà chua Nấu bun Cháo cá lóc rau đắng ở Sài Gòn sau May và cách làm kem hoa quả thăn heo cuộn rau củ đồ cho mẹ Mẹo vặt cuộc sống banh cam cach nau bun bo nam bo cach lam gio bán Xoi do nem cá rô phi pha chế bắp chuối kho hình cá cơm nem chay nem chua bò banh mi hinh thu cánh gà om văn phòng nem chua gói lá nem chua ngon ga chiên nước măm Bánh su kem thien nga ngon Mi tron bao tu nau tieu xanh Món tôm kho cà tím nướng thịt tàu hũ ky cuốn thịt bò nem chua rim dua non nuong món kem ngon củ đậu làm nộm nộm măng và tôm thịt Nộm măng và tôm nem cuốn kim chi ga ran spaghetti luoc sa làm sữa chua pick me up cách làm bánh rán mặn ngọt nem cuốn tôm tươi kho ca sac bánh canh gà ăn sáng Bánh bèo nem cuộn chay Cach lam banh mi Cac mon banh gà phi lê nấu chuối nem cua cam hoa ô lam kim chi cai thao Phà ŠTrè æ½ thit heo tam bot ngon Trung Quốc BI NGOI lam nem ran nem cua bể bắp non xào cà rốt cánh gà om rau thơm nem cua chiên thit nau dong ga rang muoi Mon chao ngon chả giò khoai môn Liên Ròm nem da heo bach tuot xao ngao xào hành lá Lạ miệng với lẩu mực nhúng giấm lam banh sau rieng chien gion Æ u